セフレと長く楽しみたい！関係を長続きさせる方法

セフレって…関係を長続きさせるのは難しいですよね(笑)

セックスがマンネリすれば飽きられるし、無理強いすれば引かれるし。今回は、長続きが難しいと言われるセフレとの関係を長続きさせる方法を紹介していきます。

男女別のセフレの考え方の違いや、長続きさせるコツを掴んでお気に入りのセフレとのセックスライフをエンジョイしましょう♡

遊び相手を見つけやすい最強の出会い系サイト

	アプリ名	特徴
	PCMAX	出会い系・セフレ探しの老舗サイト ・リアルタイムで探せる「いまヒマ」機能 ・行動データでプロか素人かを判断できる
	Jメール	セフレ探しではJメール ・即sexできる女性に会える ・写真検索で好みの女性を探せ リアルタイムで探せる
	ワクワクメール	人妻と会えるヤリモクアプリ ・既婚者検索で人妻と会える ・セルフィー認証で安心＆安全 ・1,200円分の無料ポイントあり
	ハッピーメール	会員数3,000万人の人気アプリ ・地方でも女性と出会いやすい ・GPSで近所の女性と出会える ・1,200円分の無料ポイントあり

セフレはいつまで続く？短命な理由も紹介

①セフレの関係は平均１年未満で終わる理由は？情が出てしまう！

セフレは平均半年から１年未満で関係が終わると言われています。

その理由として最も多くあげられているのが、相手に情が湧いてしまったり好きになってしまうという気持ちの面での問題が発生してしまうから。

セフレは、気持ちはなくともセックスはするという特殊な関係ですが…何度も体を重ねることによって、気持ちが動いてしまうのかもしれませんね。

また、相手を好きになってしまい、恋人関係へのアプローチしても、逆に相手にその気がなかったりと、セフレから恋人関係に発展するハードルは高いといえます。

②年齢的な問題も深刻…結婚願望が強くなる！

セフレが終わる理由には、結婚も大きく関係しています。

例えば自分に結婚願望が無かったとしても、周囲がどんどん結婚したり「結婚しないの？」と何度も問われると焦りが出てきてしまうもの。

また、女性は結婚だけでなく出産までのタイムリミットを感じてしまうと「このままではいけない」という気持ちが大きくなり、別れを考えるきっかけになる場合も多いようです。

③自然消滅も多数！関係が面倒になってくる？

セフレは最初こそ体の相性だったり手軽に性欲を解消できる手段として燃え上がりますが…

セックスがマンネリ化したり、相手に慣れが出てきたりすると「面倒」という気持ちが強くなってしまいます。

カップルや夫婦のようにお互いに気持ちがない関係なので、「返信は後回し」「今回は断ろう」という流れが多くなり、自然消滅という形で終わりを迎えるセフレも少なくないようです。

④本当に好きな人ができたら関係は終わってしまう

自ら「セフレはもう辞めよう」と意識するのは、やはり自分に好きな人ができた瞬間ではないでしょうか。

好きな人や気になる人ができたときはもちろんですが、特に彼氏や彼女ができたときは「相手を裏切りたくない」という気持ちが強くなり、セフレに別れを切り出す人も増えるのでしょうね。

⑤昇進や転職もターニングポイント！私生活の忙しさも関係

セフレとの別れには、私生活の忙しさも多く関係しています。

例えばカップルや夫婦であれば、仕事が忙しくてもプライベートで悩みがあっても気軽に相談したり理解を求めたりすることも少なくありませんが…

セフレにそのようなことをするのは稀なこと！そのため、私生活が多忙になるにつれて連絡が減ったり、転職などを機にそのまま別れに繋がることも少なくないのかもしれませんね。

⑥マンネリ化

セフレが長続きしない理由としては、当初感じていたドキドキ感やエロティックな雰囲気が、時間の経過とともになくなってしまい、セフレをつづけるモチベーションが落ちてしまうからです。

特に、性欲だけでセフレを探している人はマンネリ化しやすいので、関係を長続きさせたい場合は、相手の他の魅力を探すようにしましょう。

⑦お金がかかる

セフレをキープするにあたって、デートやホテル代など、ある程度の手持ち資金が必要です。

慣れてくると自宅オンリーで済ませることも可能ですが、そこに至るまではある程度の出費が必要となります。

そのため、収入の低い人は、お財布事情によって長期でセフレをキープできないケースが多いようです。

男性セフレが望む理想のセフレとは？

①面倒なやり取りは不要！サクッとやらせてほしい

悲しいかな…男性の本音No1は「セフレとは面倒なやり取りをしたくない！」なんです。

女性は比較的セフレやパートナー問わずに日常会話を楽しむことができますが、男性のセフレの場合はNG！

セックス後の「今日は楽しかったね♡」という連絡ですら面倒だと感じる人も少なくないようです…。

②「今やりたい！」に応えてほしい(笑)

男性セフレの本音は「“今すぐ”に応えてほしい」が大半を占めています(笑)

例えば数日後にセフレと会う約束をしていても、「今ムラムラしてる！」となれば約束の日まで我慢することは非常にストレスです。

そのため、男性セフレは会う予定をたてるよりも「今から会える？」に応えてくれることを強く望んでいるようですね。

③自分が気持ちいいと思うセックスがしたい

男性は、相手が彼女や妻となると「喜ばせてあげたい♡」という気持ちが強くなります。

また、「本当はこんなプレイがしたい」という願望があっても、それをパートナーに素直に言える人は少ないです。

しかし、相手がセフレとなれば話は別(笑)自分の欲求をとことんぶつけることができますよね♪そのため“とことん気持ちいいセックスができる”セフレを求めているのです！

④非日常を味あわせてくれる女性

セフレを作る理由の一つに性欲を満たす以外にも非日常を味わいたいという方も多いです。例えば、普段と違う環境や雰囲気でドキドキ感を味わいたいというものです。

つまり、こういったドキドキ感を演出させることのできる人は、セフレを作れやすいといえるでしょう。

女性セフレが望む理想のセフレとは？

①パートナーが居ない寂しさを埋めてほしい

女性がセフレに求めているものは、“体の快楽よりも心の気持ちよさ”であることが多いです。というのも、女性は誰かに必要とされたり求められることで安心感を得ることができます。

そのため、女性はセフレであっても関係を持つことで、パートナーのいない寂しさを埋めているのかもしれませんね。

②パートナー以上に燃える情熱的なセックスはしたい

女性も男性同様に、セフレにはパートナー以上の燃えるような情熱的なセックスを求めます！

特に女性は男性以上に羞恥心から「○○して♡」というおねだりができず、「好きだけどイマイチ…」とパートナーとのセックスに不満を抱いている人も多数。そのため女性はセフレにテクニックや相性を求めるのかもしれませんね♪

③疑似恋愛でもいいから傍に居たい…。

これは女性に多い特徴なのかもしれませんが…どうしても多くの回数、体を重ねることで「好き」という感情を抱いてしまう場合があります。

また、片思いが叶わなかった時にも「セフレでもいいから…」と“何らかの形で繋がっていたい”と願う女性も少なくありません。セックスのある関係で疑似恋愛で関係を深めつつ、彼女になるチャンスを狙う女性も少なくないようです。

ただし、男性にはこうしたタイプがほとんどいないこともあり、「彼女になりたい」と相手に気づかれてしまうと、「重たい」と感じさえてしまい、別れる原因にもなってしまうので、注意が必要です。

リアルタイムでセフレを探せる『Jメール』

『Jメール』は、18年の実績と600万人の会員数を突破しているセフレ探しの王道サイトです。

⑴安心・安全に使える

以下が、Jメールの特徴です。

⑵セフレをリアルタイムで探せる

ムラムラしている女性はアダルト掲示板を活用してみてください。

アダルト掲示板には今エッチしたい男性がリアルタイムで表示されます。年齢や職業なども一緒に表示されるので、好みの男性にすぐに連絡できます。

リアルタイムで検索できるので、早ければ当日にでも出会うことができるので、効率よくセフレを探すには最もオススメのサイトです。

早速、Jメールに無料登録してみる

ネットナンパ・遊び相手・ワンナイト目的の女性は『ハッピーメール』

『ハッピーメール』は、20以上年の運営実績で累計会員数3,000万以上の元祖出会い系サイトです。出会い系のトップに君臨するサービスと言えるでしょう。

まず、ハッピーメールの強みは圧倒的な会員数の多さですね。大手企業が運営している為、男性・女性とも集客に莫大な広告予算を割いています。年齢確認・番号認証が必須なので、セキュリティは厳しいです。

どんな男性会員がいるかというと、刺激を求めている男性ばかりで、逆ナンするのには適したサイトといえるでしょう。簡単にワンチャンが出来ますし、お互い気が合えばセフレだって夢ではありません。

逆に、恋活・婚活目的の真面目な男性は少ないといえるでしょう。女性にとっては、“ネットでのナンパ待ち”“遊び” という位置づけが強いサービスです。

早速、ハッピーメールに登録してみる

遊びの王道サイト『PCMAX18禁』

『PCMAX』は、“遊び目的” におけるナンバーワン出会い系サイトです。PCMAXは基本的に遊び向けのサイトですので、お互い最初から割り切った関係で出会えることができるのが特徴です。

いま暇な男性が分かる「いまヒマ」機能では、即アポ可能な女性を効率よく見つけ、セフレを作ることが可能ですので、効率よくセフレを探せるツールとしてオススメです。

PCMAXに登録してみる

セフレとの関係を長続きさせるコツは？

①絶対に恋愛関係に発展させないのがコツ！

セフレとの関係を長続きさせたいなら、お互いに恋愛感情を抱くのは厳禁！また、「付き合ってみる？」「無理だったらセフレに戻ればいいし♪」という安易な考えも止めておきましょう。

男女の関係はトラブルも多く、セフレから恋人に昇格しても必ず上手くいくとは限りません。

加えてどちらかが恋愛感情を持ってしまうと“セックスだけでは満足できない”ということにもなりかねませんので、体の相性が良くても「好き」にならないよう気をつけたいですね。

②過度に会いすぎず適度な距離を保つのがコツ！

簡単にセックスができて面倒ごとが少ないセフレですが、過度に会いすぎないのも長続きをさせるコツの一つです。

頻繁に会って何度もセックスをしているうちに、いくら相性が良い相手でも必ず“飽き”がきてしまったり、無意識に“対応が雑”になってしまったりするもの…

セフレは恋人や夫婦とは違い別れるのも簡単なので、嫌な面が見えてしまうと離れる原因になってしまいます。ちなみに当編集部に所属しているセフレ歴10年の女性によると、セフレとの関係は1ヶ月に1回程度が最も長続きする頻度だそうです。

1ヶ月会わないと、お互いに「会いたい」「ヤりたい」という気持ちが強くなってくるそうです笑。

お互い適度な距離を保ちましょうね。

③淡々と「体だけの関係」だと割り切るのがコツ！

セフレには、セックス以外のことを求めないことも長続きのコツです！例えばお互い時間に余裕があるから「ご飯でもどう？」というシンプルな誘いはOK♡

しかし、「たまにご飯くらいいいじゃない？」といった“いつもしていないから”というニュアンスの発言はマイナスイメージを与えてしまいます。

そのため、基本的には食事などの“セックス以外は求めない”淡々とした関係でいた方が長く関係を楽しめるかもしれませんね。

④最低限の思いやりを持ち続けるのがコツ！

セフレだからといって、相手を邪険に扱うのはNG！最低限の思いやりを持つのもセフレの関係を長続きさせるコツです。

セフレは恋人や夫婦のように記念日などもなく盛り上がりに欠けますが、例えば相手の誕生日付近で小さな贈り物をするなどのプチサプライズは有効的◎

また、体の関係だけであっても体調を気遣ってあげたり、多少の愚痴の捌け口になってあげるのも良いかもしれませんね^^

ホテルに行く前に、バーやラウンジに行って、ちょっとしたお話しをするのも関係良好の秘訣ですね。

⑤もしも別れたら”を常に意識して余裕をもつのがコツ！

セフレの関係を長く続けたいのであれば、心の余裕を持つことも大切です！

そのためには、“セフレに依存しないこと”そして“セフレと別れた時”のシミュレーションをしておくのもコツの一つです。

これは特に女性に多い特徴ですが、誰かと距離ができた時に寂しさを強く感じて気分が落ちるという人も少なくありません。

しかし、セフレは恋人や夫婦ではありませんので、相手にそこまで深い情があるとわかれば一歩引いてしまうことも…常に「別れても平気♪」という余裕を持っておきましょう。

⑥ホテル巡りをやってみる

毎回違ったラブホテルやホテルを利用することも、関係を長続きさせるテクニックの一つです。毎回違うホテルを利用することで、マンネリ化を防ぐことができます。

特に、レジャー施設のようなラブホテルや、景色のいいロマンチックなホテルを選ぶと、高揚感が高まるので、セフレとの関係性も長続きさせることができます。

セックスだけじゃない！セフレとのデートを楽しもう！

セフレとのデートを楽しむためには“人混みを避ける”ということと、“自分たちの行動範囲を避ける”ということが大切です。

多くのセフレは周囲に関係を話していないことが多く、一緒に居るところを見られるのを嫌うパターンも少なくありません。

そこで今回は、セフレの関係であっても楽しめる、セフレとのデートスポットを紹介します♪

①大自然の中でグランピング！お泊りもOK♡

最近、老若男女問わず人気のグランピングはセフレとのデートにもピッタリ！

楽しめるポイントとしては、まずは普段のセックスだけの関係とは違い食事を作ったりアクティビティを楽しんだりという“非日常体験”をすることができるから♪

また、グランピング施設の多くは宿泊も可能ですので、いつものホテルとは違う空間でセックスも燃え上がるかもしれませんね(笑)

②アウトドアが苦手なら日帰りOKな温泉も◎

屋外での活動や遠出が難しいという人たちには、近場でも非日常体験ができる日帰り温泉もおすすめです♡

少し前までの日帰り温泉は「行って温泉に入って帰るだけでつまらない」といった声も多かったのですが、最近では食事つきの日帰りプランや完全個室のプランなどもとにかく豊富♪ぜひチェックしてみてください^^

③ラグジュアリーな雰囲気が◎プライベートサウナでスッキリ

特別感がありつつサクッとデートをしたいなら、プライベートサウナがおすすめです♪プライベートサウナは多くの芸能人がお忍びで通うほど近年人気が急上昇しています！

また、セックスで疲れた体を整えるのにもピッタリですね(笑)ちなみに気になる料金ですが、プライベートサウナの場合はリーズナブルなところで１時間5,000円ほどと気軽に通うことが可能。宿泊デートよりもお安く行けるのがメリットですね♡

④クライミングは肉食系女子に大人気

近年肉食系女子に人気のあるスポーツにクライミングが挙げられます。特に、普段オフィスワークしている女性に人気があり、仕事終わりや休日に体を動かすという女性が多くなっています。

クライミングは室内でもできるし、カロリーの消費量が多く、シェイプアップにも繋がるからです。しかも体を動かすことで性欲増強にもつながっているので、クライミングをしたあとにセックスをしていくという人も増えているようです。

なお、身体の締まった女性はエロさも性欲もアップするので、一緒に身体を鍛えて、その後にセックスするのは超おすすめです♪

まとめ

以上セフレと長く楽しみたい！関係を長続きさせる方法をお伝えしました。

結婚する人が減る中で、セフレ需要はどんどん増加しており、相性のいいセフレを探すことは性生活を楽しむうえで、非常に重要な役割を果たすといえます。

そして、そんな相性のいいセフレとも、短命に終わってしまっては元も子もないので、ぜひここで紹介したセフレと長続きする方法を実践してみてくださいね。