【超楽勝】セフレ初心者におすすめ！元彼をセフレにする方法

「ああ～セフレを作りたい！」「でもセフレってどうやって作ればいいの？」
そんな、悩める女性に今回紹介したいのが”元カレをセフレにする方法”です♡

既に別れた元彼をセフレになんてできるの？と皆さん疑問に思うかもしれませんが…実はセフレを作る成功率ほぼ100％なのが元彼なんです！別れた理由が余程ヤバいものでない限りは…(笑)

セフレ作り初心者の皆さん！？まずはここから、セフレのいる生活をエンジョイするための第一歩を踏み出しましょう♪

ぶっちゃけ！元彼のセフレを作りやすい理由を解説

①気軽にコンタクトがとれる

元彼のセフレが作りやすいポイントとしてまず紹介したいのが、この”連絡のしやすさ”です！

最近ではマッチングアプリ等を活用してセフレを探す女性が沢山いますが…初めて会う人とセックスをするのは怖くありませんか？それに、どんな人が来るんだろうとか色々と悩みが尽きないもの。

その点、元彼であれば「今何してる？」なんて簡単なメッセージで即コンタクトが取れますし、見た目や人柄もわかりきっている♪比較的ハードルが低い相手といって良いでしょう。

②お互いに惹かれ合った実績があるから強い！

元彼といえば、過去にお互い好き合っていた関係！それってセフレにするには最高の条件だと思いませんか？

有名なセックスの名言に”男は体で感じ、女は心で感じる”なんてものがありますが、やはり女性は愛情や信頼・安心感がないと素直に快楽を感じることができません。

その点、元彼は過去に一度は愛した男性なわけですので♪余程の理由がなければ、再度体を合わせた瞬間にあのときめきが戻ってくるのではないでしょうか^^

③「どうせ別れてるんだから」と何でも話しやすい

これはセックスとはあまり関係のないことなのですが…元彼って、友人や恋人以上に何でも話せる関係だと思うんです。

理由は”既に別れているから”！例えば話の内容にドン引きされて、別れた相手が自分のもとを去っても痛くも痒くもありませんよね(笑)

そんな利点を活かして元彼をセフレに誘うのは全然あり！という結論に至るわけです♪男は心のどこかに「遊びたい」という気持ちがある場合が多いので、元カノからのセックスの誘いは意外に簡単に受けてくれるのも高ポイント！

「あなたの時はこんなにも気持ちよかったのに…」といった、今彼とのセックスの悩みなんかを相談するのも有効的ですよ！

④体の相性は確認済み！＋αのプレイも楽しめる

付き合っているのにセックスをしないまま別れた…なんてことは、ほぼありませんよね(笑)そう、元彼とは少なからず体を合わせた経験があるんです！

そのため、体の相性は既に確認済み。そのため「せっかく新しいセフレができたのに全然相性が良くなかった！」なんて不満を感じずに済むんです♡ちなみに私には元彼のセフレがいるんですが、付き合っていた頃は体の相性が悪いと思っていたんです。

しかし、いざ元彼をセフレにしてみると”お互い性癖を隠していた”ことが判明(笑)今はお互い彼氏・彼女がいる身ですが、性癖をオープンにしたことで、セックスだけを純粋に楽しむ！最高の相性のパートナーとなることができています♡

⑤純粋に体の関係を楽しめる♪

皆さん、セフレとの関係が長く続いていくにつれて面倒になってくることって何だか知っていますか？

実は、自分はセフレだと割り切っていても、相手が「そろそろ付き合わない？」なんて、本気の恋に変わってしまうことなんです。お互いその気持ちがあれば良いのですが…「交際は無理。

でも体の相性はいいから離れたくはない」という時には非常に厄介です。その点、元彼をセフレにしたらそんな可能性が一気に下がるので、純粋に体の関係のみを楽しめるんです！

だって、お互いに嫌なところがあったから別れたんですもんね♪そこを武器に、もし元彼の気持ちが再燃しても「だって貴方は○○だったでしょ」と楽に交際を拒否できるのも高ポイントです(笑)

快楽重視なら元彼のセフレ一択！純粋にエロを楽しもう

①未知の世界への挑戦！アブノーマルは快楽の秘薬♡

これは私の実体験でもあるのですが(笑)そもそもセックスをしたことがある者同士が、再びセックスをしてときめくのは最初の数回のみなんです！

それ以降は「あ〜こんな感じだっけな」と昔を思い出すことのみで、なにもドキドキしない関係が続いてしまいます。

そこで快楽マニアな私のイチオシが、アブノーマルなプレイです♡ぶっちゃけ相手は元彼のセフレなので！気持ちいいことをするために性的な発言はウエルカム(笑)どんどん未知の世界に足を踏み入れてほしい！

最初は軽く手を縛ってみるも良し！ノーブラでドライブにいくだけでもドキドキします♪慣れてきたら大人の玩具にチャレンジしたり、新たな性感帯の開発に挑戦しても良いでしょう。兎にも角にも楽しさ無限大なのが元カレのセフレ！これは絶好おすすめです♡

②禁断のワードは”今”。セックス中は今カノトークで挑発しちゃって♡

アブノーマルな世界はまだちょっと…という恥ずかしがり屋さんにおすすめなのが、元彼の今カノや自分の今彼！ちょっと複雑なので例え話で紹介すると…

セックスの最中に「ねぇ、今の彼女とどっちが気持ちいい？」なんて聞かれたら、ついドキッとしちゃいますよね？

それとは逆に「彼なんかよりもずっと気持ちい！」という一言も、燃え上がっている時に言われたら興奮します。

そんな”今の彼女や彼氏”という禁断のワードを使いこなせれば、元カレのセフレも貴女にドはまり確定(笑)お互いにパートナーがいることが前提の話ではありますが、言葉巧みに元彼セフレを燃え上がらせちゃってくださいね♡

③背徳感は蜜の味！別れた相手というのがポイントです♡

ここまで元彼というワードを沢山出してきましたが…そもそも”別れた相手とセックスしている私”って、想像しただけでなんだか興奮しませんか？

例えば職場恋愛だったり不倫や浮気も、「なにかいけないことをしている」という背徳感があるから燃えるもの！

元彼とセフレになるということは、そういった背徳感ありきの恋愛のときめきと似てる部分を感じるんですよね。

加えてそこに”現パートナー”の存在があればなお可！存分にイケナイ快楽を貪ってほしいと思います^^

④ラブホ選びにもお互い困らない

元彼をセフレにするメリットとしては、他にもお互いラブホ選びには気を使わないという点です。初めて作るセフレであれば、家の場所や好みの設備など、気を使うことが多いですが、元カレであればこういった心配もしなくて済むので、ある意味楽ですね。

⑤予定を合わせやすい

元彼であれば、おおよそ1日のスケジュールが読めやすいので、お互いのスケジュールもあわせやすいのがメリット。

出会い系サイトで知り合ったセフレであれば、予定を合わせるのも一苦労（気を使う）ですが、元彼であれば、LINE一本で済むので楽ですね。

元カレをセフレにするためにはどうしたらいい？

元カレをセフレにしたいなら、その気にさせちゃうのが手っ取り早い方法！
そこでおすすめなのが、元カレをハプニングバーに誘ってみるというもの。

・ハプニングバーとは？

ハプニングバーは、男女が性的なハプニングを楽しむバーです。
実際にハプニングが起こることもあれば、体験談をお話するだけでもOK。

元カレをセフレにするなら、ムラムラさせるのが一番(笑)
一緒にドキドキのハプニングを楽しんでみてはいかがでしょう？

・おすすめのハプバーは？

初心者向けで気軽に遊べる“ハニートラップ”

入会のハードル高めで安心の“ザ・カラーズバー”

ハプニングバーでの遊び方！

ハプニングバーではお店によってルールが違う場合があるので、まずはHPやSNSで確認してみることが大切です！
次に、ハプニングバーという名前のプレッシャーから「エッチなことをしなきゃ」と考えるカップルも多いですが、最初は“雰囲気を楽しむ”程度に足を運んでみてもOKだということを覚えておきましょう♪

実際にハプニングバーに入店すると“カップル向けイベント”が開催されることも多いので、そちらを楽しんでみてもいいですね！
ちなみに他のカップルと会話を楽しむのもハプバーならではなので、無理をしない程度に複数人で会話をしてみるのもおすすめです。

【超簡単】元彼をセフレにするためのキラーワード！

「ねぇ？またしたくならない？」

元彼をセフレにするためのキラーワード堂々の第一位は、ストレートにセックスに誘ってみること！
元彼とはそもそも交際しているときに体を重ねている実績があるので、ほとんどの男性は元カノからの誘いに抵抗なくOKできるそうです♪

ただし、なにか思い詰めた様子だったり言い訳やセックスしたい理由を長々と語られてしまうと「めんどくさい」という感情が芽生えてしまいますので、元彼を誘うことに関してはサクッとストレートに伝えるのが良いでしょう！

「飲みたい気分なんだけど、付き合って？」

元カレがお酒が飲める人だった場合、「飲みたい気分なんだけど」とストレートな誘いをすることは、セフレに誘うきっかけになります。
楽しいお酒の場は思い出話などで盛り上がるかもしれませんが、この場合の目的はセフレ誘うことなので“多不機嫌に”誘ってみるのもおすすめ。

元カノから不機嫌に飲みに誘われた元カレは「何かあったのか？」とめんどくささを感じつつも付き合ってくれる可能性が高いので、愚痴を言う流れでホテルに誘ってみましょう。

「この匂い何だかわかる？」

彼氏と別れた女性の中には、気分転換や新たな一歩を踏み出すために“香水を変える”という人も多いと言われています。
しかし、そんな“昔の匂い”は沢山の楽しかった思い出を呼び起こす起爆剤になるので、元彼を誘うために有効なアイテムとなります♪

例えば「この匂い覚えてる？」と首筋や胸元を近づけることで元彼をドキッとさせることもできるので、元彼の性格や好みに合った仕草と合わせて活用してみてください！

「ついメッセージしちゃうんだよね(笑)」

一般的に別れた彼氏や彼女には、付き合っているときほど気軽にメッセージを送れないものですが…
例えば悩みや愚痴があったとき、ついメッセージを送ってしまう元カノは男性にとってとても可愛らしく見える存在です♪

頻繁に連絡してしまうと効果が薄れてしまいますが、たまにであれば元カレをドキッとさせるには十分な効力があり、「聞いてくれてありがとう！もう連絡しないからね！たぶん(笑)」と冗談交じりでスッキリ会話を終わらせることで徐々に愛着を沸かせることができます♪

元カレをセフレにするデメリット

①新鮮さを感じられない

元彼をセフレにすると、気を使わなくて、リラックスしてエッチを楽しめる反面、すでに新鮮さはないといえるでしょう。ドキドキしたり、エッチな気分になることはほとんどないのです。

そのため、環境やいつも違うシチュエーションを作ることで、マンネリ化しないように工夫することが望ましいです。例えば、エッチをする前におしゃれなバーでお酒を飲んだり、いつもと違うラブホに行ったりするのがオススメです。

もっとも、性欲を発散するためだけの関係であれば、お互いにメリットがあるので、会いたい時に会うという割り切った関係にしやすいです。

②新しい恋人ができにくい

元カレをセフレにすると、新しい恋ができにくいと言われています。元彼であれば、気が楽で会いたい時に会えるし、また性欲も満たすことができるので、わざわざ新しい恋人を見つける必要がないからです。

ただ、元カレとはそれ以上の関係に発展しないため、新しい恋人ができないまま、そのままズルズルと微妙な関係が続くということにもなりえます。

③知り合いに変な噂が立ってしまう可能性がある

元彼をセフレにしてしまうと、共通の友人にバレる可能性があります。関係性については、お互い秘密にすることで合意していても、うっかり一緒にいるところを見られたり、どちらかが飲みの席でポロッと話してしまったりするリスクもあります。

そうなると、知り合いの間で変な噂が立ってしまい、気まずくなってしまう可能性があります。

④交友関係のトラブルになりやすい

③の続きになりますが、共通の友人や知り合いにバレてしまった場合、トラブルに発展しやすいです。最悪なのは共通の友人と、元カレが恋人関係となってしまっていた場合、かなりの修羅場を迎えることは容易に想像つきます。

他にも、こうしたゴシップのうわさはすぐに広まってしまうので、結局今の恋人にもうわさで伝わってしまう可能性は十分にあり、かなりリスクが高いといえるでしょう。

⑤例え“元”でも嫉妬をする（される）可能性がある

元カレをセフレにした場合、過去に付き合っていたという事実がある以上“セフレでも嫉妬をする（される）”可能性は0ではありません。
例え「今はセフレだと割り切っている」と思っていても、体の関係を続けていくうちに愛情が戻ってきたり、他の異性といい感じになっている話を聞いてイライラすることもあるでしょう。

また、中には「都合のいい女（男）なんだ」と感じることで、メンタルが不安定になるというデメリットもあります。

元カレがセフレにしたいと思う瞬間ランキング

1位：今カノ上手くいっていない時期は絶好のチャンス！

これはもう、鉄板中の鉄板ですが(笑)最近の人は、些細なことでもSNSで配信してしまいますよね？

そこで「彼女と喧嘩した」とか「文句ばっかで疲れた」なんて元彼の投稿を見つけたら連絡のチャンス♪

いきなり彼女のワードは怪しまれますので、最初は「久しぶり〜」というジャブで様子見！その後、徐々に「めっちゃ飲みたいんだけど付き合ってくれる人が居なくて(笑)」などと軽めな会話で元彼を誘い出しましょう♪

ワンポイントアドバイス

男性が過去交際していた女性を再度意識するのは、当時楽しかったことを思い出した瞬間です。

例えば何かのきっかけで飲み会や食事に誘う場合も、話題のお店よりも昔一緒に行った馴染みの店。

気楽にメッセージを交わす時も、「そういえばよく食べてた○○最近作ったんだけど失敗しちゃって(笑)」などの思い出話を織り込むのも効果的です◎

2位：昇進や結婚のタイミングは連絡しやすい♪

昇進や結婚といったタイミングは、こちらが連絡しやすいのはもちろんですが”相手も浮かれている時期”というのが最大のポイントになってきます！

本来であれば一番身が引き締まる時期なはずなのに…なぜ男性はそこで簡単に誘いに乗るのか？それは、今の自分がノリに乗っている自信からくるものなんだそうです^^

ワンポイントアドバイス

男性がノリに乗っている場合、こちらは若干下手に出ることが重要になってきます。ぶっちゃけて言ってしまえば「とことん調子に乗らせましょ♪」ということ(笑)

これは酔った時の感覚と似ていると思うのですが、気が大きくなった時って何でも承諾してしまう傾向が強いですよね！

そんな心理を利用して、自信に満ち溢れた元彼を上手く誘っていきましょう！
※この場合、しつこすぎる誘いは厳禁です！

3位：多少めんどくさい女を演出！男って単純です(笑)

「あ～めんどくせぇ！」男性はこんな一言をよく口にしますが、実はめんどくさい女ほど男性にかまってもらえるって知っていましたか？

今回は元彼をセフレにしたいだけなので、極端に面倒な女を装う必要はありませんが(笑)例えば深夜にスタンプ1個のみを送信してみるとか！

酔った勢いで電話をしてみるとか！そんな少し対応にめんどくさい連絡こそが、元彼が「何なんだよ」と反応したくなるポイント♪ぜひ参考にしてみてくださいね^^

ワンポイントアドバイス

本気で元彼をセフレにしたいと思うなら、超単純に電話で「ねぇ、Hしょっか？」と冗談半分でいきなり切り出すのもありです(笑)

元彼はおそらく動揺すると思いますが、もちろんそこでは「うそうそ(笑)冗談！」と普通の会話に路線変更。しかし、元彼には特大のインパクトだけが残りますので、今後の誘いが楽になりますよ♡

ちなみに、男性はプライドの高い生き物ですので、セフレを望んでいてもなかなか口に出せないところがあります。

そういった気持ちを、女性の方が代弁して冗談半分で口に出してあげるというのは、元カレとのセフレ関係を築くポイントにもなります。

元カレをセフレにしたらココに注意！親しき中にも礼儀あり！

①慣れてる関係だからこその避妊率は低い

元彼のセフレで一番注意したいのが”避妊”の問題です。男性は女性ほど本気で避妊を考えていない場合が多く、加えて快楽が最優先になるセフレという関係。

ましてや過去に交際していた気兼ねない女性となれば、残念ながら避妊の確率がぐんと下がってしまう場合が多いです。

また、付き合っているわけでもなく、結婚をしているわけでもない曖昧な関係ですので…最悪の場合、妊娠を機に逃げられる可能性も。そのため、元彼をセフレにしたなら女性が積極的に避妊を意識するよう心がけましょう。

②秘密はしっかり守る

元彼をセフレにした場合、一番厄介なのが周囲からの反応です。

交際している時であれば一緒に歩いていたり食事をしていても問題はないのですが、別れた後にホテルに入っていく瞬間なんかを見られたら後が大変…

「よりを戻したの？」「別れたんじゃなかった？」といった質問攻めはもちろんですが、新しいパートナーの耳に良からぬ噂として届いてしまう場合も！

そのため、元彼をセフレにしたら目立った行動は控え、ホテルに行く際も細心の注意をはらいましょう。

③恋の再燃はトラブルに！

ここまでしつこいほどに”元彼のセフレは気持ちいいが最優先”ということを紹介してきましたが(笑)

これは女性だけでなく、男性にも言えることですよね！これにより、快楽にドハマりした元彼セフレが復縁を迫ってくる可能性も高いです。

特に相手に恋人がいない場合は要注意で、「気も合う、体の相性もいい。だから付き合おう！」という発想になってしまうかも…。

お互いその気があれば良いのですが、元彼のセフレということは以前何かしらの理由で”交際は無理”とはっきり思った相手ということを忘れないようにしましょう。

また、同じ理由で別れることになるだけでなく、理由によっては再度心を傷つけることに繋がってしまうかもしれませんからね…。

④突然別れられることも。。。

元彼をセフレにすると、突然別れる告げられることも多いので、心の準備はしておくようにしましょう。

本格的に新しい彼女や結婚を前提にお付き合いすることになると、男としては身辺をきれいにしておきたいと考えるからです。

そんな時に元彼に付きまとったり、ちょこちょこ連絡するとそれこそトラブルになりかねないので、別れの話を切り出されたら、さっぱりと別れるくらい割り切った関係が無難といえるでしょう。

これはダメ…セフレにできない元カレのパターン

①別れ方・別れる理由が最悪だった

友人や同僚と比較すると「セフレにしやすい」と言われる元カレですが、絶対にセフレになり得ないパターンも存在します。
その中でも最もセフレになれないパターンが、別れ方が最悪だった場合。

例えば自身の浮気がバレて別れてしまった場合や、別れ際の喧嘩で罵声を浴びせてしまった場合は“ほぼセフレになれない”と思って良いでしょう。
また、金銭的な理由や性格の不一致といった後味が悪い別れ方も、セフレには発展しにくいので注意です。

②そもそも体の相性が悪かった

元カレと付き合っている頃に「相性悪いなぁ…」と感じるようなことがあったのなら、それもセフレに発展しにくいパターンの一つです。
セックスの相性はどちらか一方が不満を抱くということは少なく、貴女が相性が悪いと感じていれば元カレも同じ感覚だった可能性が高いです。

そのため、わざわざセックスが気持ちよくない人とセフレになろうとは思いませんので、相性が悪かった元カレに期待をするのはやめましょう。

③別れた後に一度も連絡が来ていない

別れた後に一度も連絡をしてくれない元カレも、セフレにはなりにくいパターンの一つ。
別れた後に一度も連絡をしてこない多くの理由は“もう関わらなくて良い”と感じているからで、あまり興味を持たれていない可能性が高いです。

もちろん、一度連絡をして相手の反応を伺ってみることも元カレをセフレにする手段としては効果的ですが…反応が冷たかったら、無駄に落ち込んでしまいますよね(笑)
そんな心のストレスを軽減するためにも、連絡がない元カレには期待をせず連絡してくれる元カレにターゲットを絞りましょう。

まとめ

以上元彼をセフレにする方法をお伝えしました。

今回紹介したような方法で元彼をセフレにすれば、気軽にエッチができて、純粋にエロを楽しむことができます。

もし、エッチな気分になって、セフレがほしいと思った方は元カレに思い切って連絡しちゃいましょう。

なお、元彼との関係がよくない、やっぱり他にもセフレがほしいと思っている方は、Jメールやハッピーメール、PCMAX（18禁）などの遊び系で大手出会い系サイトを利用するのが一番です。

相手の意思と同意を大切に、無理のない関係を考えてみてください。

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