北千住のナンパスポット20選!女子率の高い場所も多数ご紹介!

東京駅まで15分とアクセス良さと乗り換えのターミナル駅として知られている北千住駅。そんな北千住駅は、元々宿場町として発展してきたこともあり、下町感あふれる古き良き時代の面影がたくさん残っている一方で、再開発も進み新旧が混在する魅力的な街となっています。
また、近年は新しい形態の飲み屋もどんどん進出しており、出会いの場も豊富に、そして複雑化しています。今回は、そんな北千住でオススメのナンパスポットを紹介したいと思います。
街ナンパだけに絞らず、先にネットで相手を探しておくと動きやすくなります。
北千住のナンパ情報と北千住で狙える女の子

埼玉・千葉・茨城方面からの利用者とも出会いやすい
北千住はJR線常磐線、日比谷線、千代田線、東武線の乗り換え駅として、乗降客数は東京の中で6番目に多い駅です。
そんな北千住には埼玉や千葉、茨城などから遊びにきている女の子が多く、うぶな子をナンパできるというメリットがあります。駅前周辺でぶらぶらしていたり、ショッピングしている子に多いです。
競合が少ない
北千住は、人が多い割に、渋谷や新宿のように競合となる他のナンパ師が少ないという特徴があります。そのため、ナンパのピーク時でもある21時前後でも周りを気にせず、場所も気にせずにナンパできるというメリットがあります。
北千住でストリートナンパにオススメの場所

①北千住駅前広場
| ジャンル | 駅前広場 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住旭町 42 |
| アクセス | 北千住駅前 |
『北千住駅前広場』は、駅の西口すぐにあるロータリー上にある広場です。スペースが広くナンパにオススメの場所です。
駅の西側は、飲み屋やレストランのような飲食店が多く、夜になると休憩している女の子や次のお店に行くかどうか迷っている子など、人が溜まりやすい場所となっています。特に、夜9時以降は、お酒に寄っている女の子が休憩していることも多いので、ナンパしやすくなります。
②北千住マルイ

| ジャンル | 商業施設 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住3-92 |
| アクセス | 北千住 / 東京メトロ千代田線 4番口 151m 約 3分 北千住 / JR常磐線 西口 180m 約 3分 北千住 / 東京メトロ日比谷線 西口 180m 約 3分 北千住 / 東武伊勢崎線 西口 180m 約 3分 北千住 / つくばエクスプレス 西口 180m 約 3分 |
『北千住マルイ』は、2004年にオープンした数多くのテナントが入る大型商業施設。立地の良さから地元の人だけではなく、乗り換え客、学生など幅広い客層に愛用されている商業施設です。
若い子向けのショップが多いことから、10代後半から20代前半の女の子も多く、「若い子が好き」という方にはオススメのスポットです。
狙い目は、休憩スペースで待ち合わせや暇つぶしをしている女の子。スターバックスをはじめ、有名カフェがたくさんテナントとして入っているので、「よかったら一緒にお茶しませんか?」と誘ってみましょう。
③ルミネ北千住
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| ジャンル | 商業施設 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住旭町42-2 |
| アクセス | JR常磐線、東京メトロ千代田線・日比谷線、東武線/3F JR常磐線、東京メトロ日比谷線、東武線、つくばエクスプレス駅直結 |
『ルミネ北千住』は北千住駅の駅中にある商業施設。地元客はもちろんのこと、埼玉や千葉方面からのショッピング客とも出会えやすいですよ。
ルミネ内には、スターバックスやタリーズコーヒーも入っているので、そのままカフェやスイーツ店に誘えるのも大きなポイントですね。
④北千住駅東口前

『北千住駅東口』周辺は、飲食店街となっていることに加え、東京電機大学があることから学生街にもなっています。
そんな東口駅前は、多くの人が通り、また待ち合わせスポットにもなっていることから、ナンパにもベストな場所といえますよ。学生も多いので、学生を狙いたい方にはオススメの場所ですね。
⑤足立の花火(2026年は5月30日に開催)

| ジャンル | 花火大会 |
|---|---|
| 打ち上げ場所 | 荒川河川敷の「千住側」と「西新井側」 |
| アクセス | 北千住駅 4番口から 徒歩 21分 五反野駅 徒歩 26分 千住大橋駅 徒歩 26分 |
| 打ち上げ花火数 | 約1万3000発 |
『足立の花火』は、荒川河川敷を舞台に開催される足立区の花火大会です。2026年は5月30日(土)19:20~20:20に開催され、約1万3000発が打ち上げられました。近年は暑さや荒天リスクを考慮して開催時期が変わっているため、「毎年夏開催」と思い込まず、次回日程は足立区の公式情報を確認しましょう。
大規模イベントのため、友人同士や家族連れなど幅広い人が訪れます。会場や帰り道は非常に混雑するため、声をかける場合も通行や観覧の邪魔にならないよう十分に配慮しましょう。
花火大会終了後は北千住駅方面が特に混雑します。相手が急いでいる場合や会話を望んでいない様子なら、無理に引き止めないことが大切です。
北千住で街ナンパが難しいなら|ネットで探す5つの選択肢
街で声をかけ続けるより、先にネットで相手を探してから動く方法もあります。モテペディアでの売上実績を踏まえ、収益実績の高い順に5サービスを並べました。
| 順位 | サービス | 向いている人 |
|---|---|---|
| 1位 | Jメール | 気軽な出会い・遊び相手を探したい人 |
| 2位 | ハッピーメール | 利用者の多いサービスから幅広く探したい人 |
| 3位 | PCMAX | 遊び目的で相手を絞りながら探したい人 |
| 4位 | ワクワクメール | 地域や目的を変えながら探したい人 |
| 5位 | イククル | 若い層も含めて幅広く探したい人 |
北千住でナンパにオススメのバー/居酒屋
⑥HUB北千住店
写真は別の店舗のお店です。
| ジャンル | ダイニングバー、居酒屋、パブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住 2-61ビックリヤ北千住西口ビルB1F |
| アクセス | JR・東京メトロ北千住駅 西口徒歩約1分 |
| 営業時間 | [月~木] 17:00~24:00 [金・祝前日] 17:00~翌2:00 [土] 15:00~翌2:00 [日・祝] 15:00~23:30 |
| 定休日 | 無休 |
| 席数 | 105席 |
『HUB』は、ナンパに鉄板のスタンディングバーです。駅前で少し路地に入ったところにあります。
他のHUBの店舗同様夜の9時前後は広い店内もいっぱいになるほど人で賑わっています。タイミング次第ですが、女性も多く、利用目的は人それぞれなので、出会い目的と決めつけず、相手の反応を見ながら自然な会話を心がけましょう。
まず店内を見渡してみて、男女比が極端でなければ、参戦の余地ありですので、お店に入るときに確認するのが有効です。もし男性ばかりの時は、時間をずらして改める来るというも一つの方法です。
⑦Link 北千住店
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| ジャンル | ダイニングバー、居酒屋、パブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住 2-61ビックリヤ北千住西口ビルB1F |
| アクセス | JR北千住駅徒歩1分 |
| 営業時間 | [月~木・日] 17:00~翌1:00 [金・土・祝前日] 17:00~翌2:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 席数 | 105席 |
『LINK北千住』は、お酒を飲みながらダーツとビリヤードを楽しめるアミューズメントバー。ダーツ投げ放題と飲み放題で2時間3,300円とお手頃な価格です。
客層は全体的に若く、女性もたくさん遊びに来ています。ダーツで遊んでいる子が多く、「一緒にゲームしない?」と気軽に誘ってみましょう。もし一緒にゲームをすると、女の子との距離も一気に縮むので、ナンパには鉄板の誘い方です。
⑧Darts UP(ダーツ アップ)北千住店
| ジャンル | ダーツバー |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住3-33-3そのうビル2F |
| アクセス | JR北千住駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 17:00~翌朝5:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 席数 | 105席 |
『ダーツアップ』は、都内を中心にダーツバーを展開するお店。料金は、2時間飲み放題付きで、3000円です。
また、店内には大型ビジョンも設置されているので、サッカーワールドカップや注目の高いスポーツ国際試合の時は店内は大いに盛り上がります。
熱気あふれる店内で、皆テンションも高くなっているので、ナンパもしやすいです。「一杯おごるから一緒にゲームしませんか?」と思い切って誘ってみましょう。他の場所に比べるとはるかに成功率は高いですよ。
⑨びあマ 北千住

出典:https://beerma-kitasenju.com/
| ジャンル | ビアバー、バル・バール、居酒屋 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住2-62 吉岡ビル |
| アクセス | 北千住駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜土 14:00〜23:00 日・祝 14:00〜22:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 席数 | 30席 |
『びあマ』はスタイリッシュなおしゃれな外観と、お酒好きにはたまらない1000種類以上のお酒を堪能できるビアバー。気軽に飲める立ち飲みスタイルが好評で、女性客も多数。
スタンディングバーらしく横との距離が近く、話しかけやすい店内の雰囲気も、出会いスポットとしても期待できるお店です。
「美味しそうなビールですね。なんていう名前のビールですか?」と話すきっかけをつくっていくと仲良くなれやすいですね。
⑩バードランブイ
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| ジャンル | バー |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住1-37-1 山本ビル 1F |
| アクセス | JR常磐線、東武線、東京メトロ日比谷線・千代田線、つくばエクスプレス線北千住駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 17:00~翌1:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 席数 | 18席 |
『バードランブイ』は、カクテル、ウイスキーがメインのオーセンティックバー。暖色系をメインとした内装インテイリアと、目の前に広がる多種多様なボトルをみると、まるで別世界に入ったような気分になるお店です。
食べログでも評価の高いお店として、口コミや紹介などで来店するお客さんも多数。お酒好きの女性が一人飲みしていることもあるので、出会いの場としてもオススメのお店です。
バーテンダーの方やお客さんと一緒に会話を楽しむことで、気になる女性とも仲良くなれるチャンスが広がりますので、積極的に会話を楽しむことが重要です♪
絶対おすすめ相席アプリ
あと相席好きには絶対おすすめのアプリをご紹介します。相席屋をプロデュースしたセクションエイトが開発した相席アプリ「THE SINGLE」。
THE SINGLEは、公式サイトで2026年7月1日時点の会員数が245,000人を突破したと案内されています。
ただ、THE SINGLEのすごいところは、アプリでの登録後、実際にTHE SINGLEが出店しているお店で全席個室の空間を提供しているところです。
相席屋を手掛けた会社がプロデュースしていることもあり、アプリの登録から実際の出会いまでもワンストップで出会いを追求した完成形といえるでしょう。
料金は男性の場合、平日20分2,500円(税込2,750円)、週末20分3,000円(税込3,300円)です。女性は基本料金無料です。1回の相席は20分制で、相席中の延長はできません。
相席ですので、1対1の濃厚なおしゃべりがしたいという方にはぜひおすすめです。なお、登録は無料でできます。
⑪酒呑倶楽部アタル
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| ジャンル | 居酒屋、日本酒バー、割烹・小料理 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住1-32-6 1F |
| アクセス | 北千住駅 西口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 16:00~23:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 席数 | 28席(カウンター11席、テーブル:6名、4名×2、3名) |
『アタル』は、飲み屋横丁にある酒呑みが作る流行りの居酒屋。元は大家宅のガレージだったという店舗は、路地に面してガラス張りと、オシャレ感満載です。
料理も美味しく、スタイリッシュなお店で、女子にも大人気。デートに使われるだけではなく、よく女子会もやっています。
アタルでは、ソロで出会いを求めるよりも、コンビで話しかけるほうが成功しやすいです。事前に話しかけるタイミングや役割を決めておくと、ナンパの成功率もアップしますよ。
⑫Bar Mix Nuts(ミックスナッツ)
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| ジャンル | カラオケバー |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住3-68鹿明ビル3F |
| アクセス | 各線「北千住駅」西口徒歩2分! |
| 営業時間 | 21:00〜翌朝7:00 |
| 定休日 | 日曜定休 |
『ミックスナッツ』は、カラオケバーでゲームも豊富と歌って遊べるバーです。よくイベントもやっており、「コスプレイベント」「男女性別逆転イベント」「早飲みイベント」など楽しいイベントが盛沢山。
ミックスナッツではワイワイガヤガヤ楽しく遊べるので、お客さん同士も仲良くなれやすいです。一緒に盛り上がって素敵な出会いを見つけてみましょう。
Jメールに次いで売上が強いハッピーメールも、地域で相手を探す候補として押さえておきたいサービスです。
北千住で出会いの期待できるシーシャバー/カフェ
⑬ハイド アンド シーシャ
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| ジャンル | カフェ、バー |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住2-38 長尾方店舗 2F |
| アクセス | 北千住駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 14:00~翌4:00 |
| 定休日 | 無休 |
『ハイド アンド シーシャ』は、2021年11月にオープンした、シーシャカフェ。大人の隠れ家のようなカフェテイスト空間でシーシャを吸えます。
早朝の4時まで営業しており、お酒を飲んでシーシャを吸いに来る女性が多数。シーシャを吸う前からすでに開放的な女性が多いので、ちょこっと会話をするだけで仲良くなれますよ。シーシャを吸った後に丁寧に声をかけてみましょう。
⑭シーシャ CHILLAX(チラックス) 北千住店
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| ジャンル | シーシャバー |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住2丁目10 CHILLAX 北千住店 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 14:00 〜 23:00 |
| 定休日 | 無休 |
『チラックス』は、2022年9月にオープンしたシーシャバー。紫を基調とした落ち着いた空間が特徴で、仕事帰りや学生がたくさん水たばこを吸いにきています。
水たばこは女性でも吸いやすいとあって、女性率が高く、出会いの場としても期待できるので、シーシャの話題を切り口に話しかけてみましょう。
⑮チアーズ 北千住店

| ジャンル | バー、スポーツバー、ダイニングバー |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住3-31 武田第二ビル 6F |
| アクセス | 北千住駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 19:00~翌朝5:00 |
| 定休日 | 元日のみ |
『チアーズ 北千住店』は、インターナショナルなショットバーです。シーシャも吸えるお店で、外国人を含めいろいろな出会い満載です。いろいろな国籍の人がいる、なかなか希少なお店。
店内は気兼ねなく気軽に話せるお店ですので、気になる女性がいれば積極的に声をかけてみましょう。シーシャやお酒を一緒に飲めば一気に仲良くなれますよ。
北千住でナンパしやすい立ち飲み屋
⑯ざわさん
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| ジャンル | 居酒屋、もつ焼き、立ち飲み居酒屋・バー |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住1-33-12 |
| アクセス | JR北千住駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 16:00~24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
『ざわさん』は、安くて美味しい立ち飲み屋さん。早い時間からいつも人でいっぱいの人気店です。安いのはもちろんですが、料理のレベルも他の居酒屋を圧倒しているお店で、立ち飲み屋のレベルを遥かに凌駕しているという声をあるほどです。
そんなざわさんは、もちろん女性にも人気。会社帰りのOLや地元の女性などさまざまで、中には声をかけられるのを待っている女性もいます。
気軽に話せる雰囲気で、しかもお酒も入ると開放感溢れて女性もおしゃべりになるので、もし気になる方がいれば、「美味しそうな料理ですね、何食べているんですか?」話しかけてみてください♪。
⑰タチアタル
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| ジャンル | 立ち飲み居酒屋・バー |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住2-62 さつき荘 |
| アクセス | JR常磐線・メトロ千代田線・メトロ日比谷線 北千住駅 西口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日16:00~23:30 (L.O. フード22:30/ドリンク23:00) 土日祝日15:00~23:30 (L.O. フード22:30/ドリンク23:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 席数 | 18席 |
『タチアタル』は若い人に人気の立ち飲み屋。いつ入っても混んでるおり、タイミングによっては中に入れないときもあるほど。
少し洒落た感じの内装とちょっと怪しげな看板のネオンが印象的。カップルが多いですが、おしゃれな雰囲気ということもあり、一人で飲みにきている女の子もちらほら。
店内は、気軽に話せる雰囲気ですので、もし隣に気になる女性がいれば「こんないい店初めて知りました。よく来ているんですか?」と話しかけてみましょう。
北千住でナンパにオススメのアミューズメント施設
⑱カラオケ館

出典:https://karaokekan.jp/shop/detail/69
| ジャンル | カラオケ |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住2-58 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 11:00~翌朝5:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
『カラオケ館』は、北千住駅前にあるカラオケ店。朝の5時まで営業しているので、朝を除いて1日中若い女の子が多いお店です。
特に、ナンパに狙い目のタイミングとしては、終電前後。深夜12時になると、終電を逃した女の子が「避難」するためにゾロゾロやってくるので、「よかったら一緒に歌いませんか?」と声をかけてみましょう。
奢ってあげると、喜んで一緒に歌ってくれる子もいるので、迷っていると魔法の言葉で背中を教えてあげてください♪
⑲マルアイボウリング
| ジャンル | カラオケ |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住中居町17-20マルアイビル3.4F |
| アクセス | JR常磐線・地下鉄日比谷線・地下鉄千代田線・つくばエクスプレス・東武スカイツリーライン[北千住駅]西口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 09:30~23:00 |
| 定休日 | なし |
『マルアイボウリング』は、北千住にあるボウリング場。年齢層は幅広く、地元北千住の人の遊び場となっています。
月に4回ほどスーパーレディースデイがあるので、必然的にレディースディの日は女の子が多くなります。学生も多いので、「よかったら一緒にゲームしませんか?」と誘ってみましょう。
⑳ドン・キホーテ北千住西口店

別の店舗の写真です。
| ジャンル | 総合ディスカウントショップ |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住2-25-1 |
| アクセス | JR常磐線、東武伊勢崎線、地下鉄日比谷線、千代田線、つくばエクスプレス北千住駅西口より徒歩約5分 |
| 営業時間 | 9:00~翌朝5:00 |
| 定休日 | なし |
『ドン・キホーテ』は、若者に人気のディスカウントストアです。
朝まで営業しているお店で、時間つぶしにお店を訪れる人も多いです。近年は若い人が多いことから定番のナンパスポットにもなっており、出会いを求めてやってくる人もいるほどです。
深夜でも時間つぶしにドンキに買い物やウロウロしている女の子がいるので、見つけたらすかさず声をかけてみましょう。そのまま近くのカラオケに誘ったりすると、けっこうな確率で成功する場所です。
まずJメール、次にハッピーメールの順で確認すると迷いにくいです。
まとめ
以上北千住のオススメのナンパスポットを紹介しました。以下まとめです。
- 北千住駅前広場(北千住で最も人通りの多い場所)
- 北千住マルイ(若い女の子をナンパできる)
- ルミネ北千住(地元客をはじめ、千葉や埼玉からのショッピング客を狙いやすい)
- 北千住駅東口前(待ち合わせスポットになっているのでナンパしやすい)
- 足立の花火(花火が終わった後がナンパの狙い目、コンビナンパが成功しやすい)
新旧混在する街北千住は、出会いの場もさまざま。オーセンティックなバーからカジュアルなバーまで揃っているので、今回紹介したお店も、その日の客層やタイミングによって変えていくのがオススメです。
ぜひ北千住で可愛い女の子をゲットして、楽しい夜を謳歌しちゃってください♪
なお、今回紹介したストリートナンパやお店でのナンパがやっぱり難しい・気が引けるという方はネットナンパもおすすめです。
『ハッピーメール(18禁)』のような遊び系の出会い系サイトには、遊び好きの女の子がたくさん登録されているので、もし気になった子があれば直接DMを送ってみましょう。
初心者にはこちらのネットナンパのほうがオススメですよ。






